Kavatsus võib muuta teie elu - seda tehke siin

Kavatsus võib muuta teie elu - siin

Foto:


@kelseyjpatel

'Võimukavatsus. ' Kas olete sellest kunagi kuulnud? Tõenäoliselt. See on fraas, mis näib olevat tänapäeval paljude vaimulike õpetajate, elutreenerite ja wellness-gurude keele otsas. Avaldist ennast on piisavalt lihtne mõista, kuid viimasel ajal oleme mõelnud, mis 'kavatsus'tõestitähendab. Mis annab kavatsustele jõudu ja kuidas me neist maksimumi saame? Rääkisime meiega, et aidata meil nende küsimustega maadelda ja teha kindlaks enda kavatsused eelolevaks kuuks Kelsey Patel , juhtiv meditatsiooniõpetaja, reikimeister , intuitiivne ravitseja, EFT spetsialist, joogi ja vaimse võimestamise treener.

Loe edasi Pateli läbinägelikust tarkusest, miks kavatsusel on jõudu sinu elu muuta.

Kavatsuse määratlemine

Kuidas kavatsusi seada

Okei, nii et pilt, kuhu soovite minna. Piisavalt lihtne. Aga kuidas kavatsus aitab meid sinna viia? 'Kavatsus on nii võimas, sest see näitab inimestele aeglaselt, kui uskumatult võimsad nad on. Sageli lubavad inimesed päeval, nädalal või kuul endaga juhtuda ning kui kavatsete oma eesmärgi seada, aktiveerite oma vastuvõtlikkust ning avaldate ja panete välja selle, mida kavatsete oma ellu meelitada ja kutsuda. jõud selle taga. Olen seda näinud oma elus ja sadade inimeste elus, kellega ma töötan, 'ütleb Patel.


Deny Designs Phirst For Deny Kasvav märkmikShop Deny Designs - esmakordselt eitatav kasvav sülearvuti (19 dollarit)Kuidas kavatsusi seadaPood Modern Writers geeli pliiatsi komplekt ($ 10)

Oma kavatsuse tuvastamine



Kuidas kavatsusi seada

Kas see tähendab, et ma ei saa neid uusi kingi avaldada? 'See võib olla midagi käegakatsutavat - ma ei taha diskrediteerida tõsiasja, et käegakatsutavad asjad on osa inimese elust ja meie eluviisidest,' selgitab ta, kuid 'mõte on kõigepealt mõte, keha, vaim, ja aktsepteerige tõepoolest seda, mida te otsite, ja pääsete sellele juurde, mitte ainult pimesi visates asju nimekirja. '


Ikka pole kindel? Siin on näide: 'Teie eesmärk võib olla hämmastav kohtumine oma ülemusega ja kui soovite uue projekti, millest olete põnevil, tulge teie lauale, 'ütleb Patel. Teised võivad olla laiemad - võtta rohkem aega oma füüsilise tervise jaoks; keskenduda a suhe ; kunisäästa rahauue auto jaoks.

Kavatsuse seadmine


Moleskine Classic märkmik

'Selle rituaali osa on amõned tänuhetkedasjadele, mis on juhtunud kuu jooksul, mille lõpetate.Tänulikkuson väga oluline osa kavatsuste seadmise protsessist, sest kui soovite alati lihtsalt tahta ja tahta ja tahta - ja mitte leida oma elus rahu ega tänulikkust -, on teil pidev nappus, 'ütleb Patel.

Kuidas kavatsusi seadaPood MoleskineClassic sülearvuti (17 dollarit)Le Labo Santal 26 klassikaline küünalPood Klei Beauty Lavender & Aloe Vera Relax Bath Soak ($ ​​28)

Aruandekohustus

Kuidas kavatsusi seada

Kuigi igakuiste kavatsuste seadmine kõlab piisavalt teostatavana, on oluline ka neid endale iga nädal ja iga päev meelde tuletada. Patelile meeldib igal esmaspäeval taas ühendada oma laiema igakuise kavatsusega ning seada endale selleks nädalaks ka paar eesmärki või kavatsust. Paar vaidlustatavat asja aitavad teil hakata tundma end selle suurema hooga ühenduses, mis teil on, ”selgitab ta.

Ta kontrollib end ka iga päev. 'Igal hommikul enne ärkamist asetan käe vaid mõneks sekundiks või mõneks hetkeks südamele ja hingan, ühendan end, saadan armastust endale ja saadan armastuse päevale. Siis panin paika oma päeva kavatsuse. '


Ohkama. Lugedes tundub lihtsalt rahulik, kas pole?

Kuidas kavatsusi seadaPood Le LaboSantal 26 klassikaline küünal (75 dollarit)

Selle kuu kollektiivne kavatsus

Nii et siin on meie kuu kavatsus:

Sel kuul toontasakaaljaruumiminu ajakavasse luuaaegSelle eestinimesedjakiredsee on minu jaoks kõige olulisemhing.