Kolmkümmend: Tervisekogukond

Alicia Vikander sai oma hauarajaja rolli eest 12 naela lihaseid - see on, kuidas

Hiljuti avastas Alicia Vikanderi treener, kuidas ta valmistus oma rolliks Lara Croftina Tomb Raideris. Kõigi üksikasjade saamiseks klõpsake siin.

Loe Edasi

Skeptiku juhend meediumite kohta: mida ma õppisin oma esimesest kogemusest

Skeptiku juhend meediumite kohta: mida ma õppisin oma esimesest kogemusest.

Loe Edasi

Hakkasin iga päev miili jooksma - ja 370 miili hiljem olen nii palju õppinud

Üks lugeja jagab, kuidas ta hakkas iga päev ühe miili jooksma - ja kuidas see aitas tal lõpuks oma depressiooniga toime tulla.

Loe Edasi

3 pilatese käiku, mis on tegelikult mu kõhulihastes vahet teinud

Need on parimad pilatese liikumised algajatele, kui soovite kõhulihaseid. Usu mind - nad töötavad.

Loe Edasi

Minu reied on uus reie lõhe

Kas keha positiivsed trendid on tõesti kõik nii positiivsed? Üks toimetaja selle kohta, kuidas ta avalikust diskursusest hoolimata oma keha vastu võttis.

Loe Edasi

Proovisin ühte L.A. kõige sujuvamat puhastust (ja tegelikult nautisin seda)

Üks L.A. kõige lahedamaid tervisekohti kutsus meie toimetajat kondipuljongi puhastama, nii et loomulikult pidi ta seda proovima. Loe tema kogemustest siit.

Loe Edasi

Hea harjumuse kehtestamise psühholoogia

Psühholoogi sõnul võib heade harjumuste kujundamine olla lihtsam kui arvate. Siit saate teada, kuidas pika aja jooksul oma terviserituaalidest kinni pidada.

Loe Edasi

Kas olete pidevalt väsinud ja vagur? Teil võib olla süsivesikute gripp

'Süsivesik gripp' on sümptomite kogum, mida paljud inimesed teatavad süsivesikute tühistamise ajal. Siin on kaks eksperti selle kohta öelnud.

Loe Edasi

Panin kanepi nüüd oma kohvi sisse - kuulake mind

Daily Hit on CBD õli, mis lubab aju pehmendada ja keskenduda. Meie tervisetoimetaja proovib seda.

Loe Edasi

Tegelik põhjus, miks te olete sõltuvuses oma käpikute mõranemisest

Kõik, mida peate teadma sõrmenukkide lõhenemisest ja sellest, mida tegelikult teete.

Loe Edasi